Vous vous retrouvez seul(e) pour cuisiner face un évènement inattendu (une séparation, un divorce, un décès, une mutation professionnelle) ?
Je me retrouve seul… Dans cette spécialisation, tout en m’adaptant à votre niveau de cuisine, je vais vous aider à préparer des menus équilibrés pour vous et vos enfants.
Nous travaillerons ensemble sur la liste de vos courses et la fréquence de celles-ci dans les magasins appropriés. Ensuite à votre domicile, nous réfléchirons ensemble sur le rangement approprié des aliments en fonction de leur catégorie.
Nous procèderons à l’inventaire des ustensiles et matériels de cuisine indispensables dont vous aurez besoin pour l’élaboration de vos futurs plats. Nous construirons ensemble les petits-déjeuners, les déjeuners, les goûters et les diners.
Mon cabinet est équipé d’une cuisine, ainsi je vous apprendrai à réaliser des recettes simples, élémentaires et adaptées à tous les membres de votre famille.
Votre bien être passe avant tout par une alimentation saine et équilibrée. Je vous propose donc de venir découvrir mon approche de la diététique associant la découverte des différentes familles d’aliments, de leurs bienfaits pour votre santé ainsi que de l’équilibre à rechercher entre chacune d’entre elles.
Vous trouverez ainsi le bon équilibre dont vos enfants et vous avez besoin pour rester en pleine forme !!!