Adaptation de l’alimentation pour éviter / limiter les troubles digestifs
Durée de la séance
Récurrence
1er rendez-vous : Au cabinet
2ème rendez-vous : A domicile
Plus des rendez-vous de suivi de 45 min
La méthode
Lutter contre bactéries alimentaires
Une prise en charge immédiate si vous présentez une ou plusieurs pathologies
Rangement optimisé à la maison
Description :
Adaptation de l’alimentation pour éviter / limiter les troubles digestifs
Les troubles digestifs sont le plus souvent liés à une alimentation déstructurée, à une mauvaise hygiène de vie et à un manque d’activité physique.
On compte parmi ces troubles :
– ballonnements
– colites
– constipation
– brûlures d’estomac
– diarrhées aiguës ou chroniques
– intestins douloureux
– flatulences…
Il faut bien reconnaitre que la digestion de nos aliments et notre transit sont pour des préoccupations quotidiennes.
Comment améliorer sa digestion et son transit ?
Je vous apporterai des conseils sur la digestion et le transit.
Je suis convaincue que le microbiote intestinal (l’ensemble des bactéries qui peuple notre intestin) joue un rôle important dans ces déséquilibres. Les prébiotiques et probiotiques ont largement prouvé leur efficacité dans l’amélioration des troubles digestifs.
L’alimentation semble jouer un rôle limité dans l’apparition de la maladie, mais elle est primordiale dans son traitement, même s’il n’existe pas de régime spécifique. Un bon suivi des apports alimentaires est essentiel pour maintenir ou améliorer l’état nutritionnel, remédier aux carences en nutriments et atténuer les symptômes et les troubles.
Mon rôle est de vous aider à changer votre comportement et vos habitudes alimentaires. Je m’adapte à vos possibilités, selon votre rythme, afin d’obtenir un mieux-être et une meilleure santé.
Je vous apporterai un maximum de réflexes et de bonnes habitudes alimentaires qui permettront d’améliorer ces troubles et votre quotidien !
